今日で今年も終わりですね。今年は誰にとってもそうであっとように、僕にとっても普通ではない一年でした。 春先の緊急事態宣言により保育園も登園自粛に。双子の面倒を見ながらの在宅勤務はとんでもなく大変でしたが、子供とずっと一緒にいて日々の成長を目…

奥多摩渓谷駅伝から2週半。今年も残すところあと僅か。 親父は老化と劣化に抗いつつ、一年で5000キロも走り込んでたったのキロ2秒早く走れるようになっていえーいとか言ってる中、 娘たちは勝手に食べて寝てるだけでどんどん大きくなり走って逃げ回るように…

昨日は奥多摩渓谷駅伝に参加してきました！ ロケットマラソンに参加していたメンバーでその場のノリで急遽エントリーを決め、最小限の人数でサクッと。 既にまっさんとよしランさんがレポをあげてくれているので、奥多摩渓谷駅伝についてとか、誰がどこを担…

駒沢公園ランのレポの続きです。 30kmからゴールまで（19'22" - 19'04" - ??） 30kmでSSさんが離脱。SSさんは先週の激坂に続いてのレース。調整して走ればサブ50いけるでしょう。そしてしばしおいやんさんと2人になる。 伝家の宝刀（？）メイタンゴールドを…

フルマラソンを終えて、昨日から若干の筋肉痛。今までで一番ダメージは少ないけれど、身体のむくみは結構ありますね。 ランはキロ7で昨日が8km、今日も同じペースで12km。明日はキロ7で入って問題なければEペースまで上げてみようかと。 駒沢公園ランのレポ…

昨日の駒沢公園ランのレポです。 はじめに レポの前に、今回のイベントにあたっての諸々の話やクローズドでの開催となった経緯などはトマスさんのブログに書かれていますので是非ご一読を。 texas-sky.hatenablog.com レポは、こうしてこんなご時世を明るく…

駒沢公園を20周。2時間47分40秒。 大会では無いけど、今日に照準を合わせて頑張ってきて。走り始めた頃には想像もしていなかったサブ50を、ビルドアップで達成！ ペーサーおいやんさん、企画トマスさん、一緒に走ってくれた方、給水頂いた方々、参加した方々…

日曜日はよこはま月例。先月はロケットマラソンで不参加だったので、2ヶ月ぶりですね。 僕の最近のコンディションはというと、ロケットマラソンで負ったプチ故障は大丈夫そう。ハムストリングスの慢性的な痛みは残るものの、これはいつものこと。 調子はかつ…

たまにはイベントではなく普段のランの様子など。 10月18日にロケットマラソンでフルを走りました。砂利道でフル。 ペースとしては攻めたものでは無いと軽く考えてましたが、その後のダメージが尾を引きます。ロケットマラソン後すぐにランを再開するものの…

日曜日はロケットマラソンに参加してきました！ コロナ禍の貴重な大会として、練習目的でエントリー。エントリーした時から多摩川の砂利道を走るというのは聞いてました。多摩川の砂利道と言えば2018年5月に参加した脚攣り防止サプリモニタイベント以来。 1…

10/3は東京30Kでした！ 去年は30度超という酷暑の中、夏場の不調を引きずりつつ参戦。ところが本番フタを開けたらサブスリーペースが楽に感じられ、一気に復調と成長を感じられたという思い出のある大会です。 東京30k参加しました！からのセット練 - Runnin…

昨日はMxKディスタンス5000mに参加してきました！ 今年の目標の一つ、5km18分切り。7月の月例が18分10秒だったので、真夏とはいえここで達成したいところ。 天気も曇りとか雨とか25度とかいう予報だったので、夏の谷間の奇跡の一日、のような気候を期待して…

このブログの更新は完全にイベント毎になってきました笑。 一度ブログを書く習慣が無くなると、なかなか取り戻せないんですよね。夏はポイント練もままならないので、ポイント練ごとにブログを書く気にならないってのもあります。 ポイント練はままならない…

昨日はうっちー練こと山下公園練習会に初参加。 場所的にも行きやすいし、走力の高い方がたくさん参加してるので、挑戦したいしたいと思ってはいたのですがなかなかタイミングが合わず。 今回タイミングが合ったので参加させてもらいました！ 7:15石川町駅集…

4ヶ月ぶりにブログを書きます。 コロナの影響で一時ブログを書くことすら憚れる風潮があって、 そのままブログを書かないことが日常になり。 もともと交流のために始めたブログなので、Twitterでも人 と接することが出来ている中、それで満足しちゃってまし…

昨日はトマス練で30km走@新横浜公園。 トマスさんの呼びかけに応え、Jリーグ開幕で賑わう（！）新横浜公園に集まったランナーは総勢14名。 次々とマラソンが中止になる中でこれだけの人が集まるという。 トマスさんの人徳によるものか、皆走ることが好きだと…

前回のエントリーで家庭の事情で静岡マラソンがDNSとなったことを報告。 そっから3週間弱。 短い間に状況は一変。静岡マラソン自体が中止となり、今まで走って来たランナーの応援をすることもできなくなってしまいました。 仕方ない事とは言え、悔しいですね…

前回のエントリーの通り、昨日の神奈川ハーフはDNSでした。 神奈川ハーフと同じ事由により、3月8日も予定が入る事が確定。 なので静岡マラソンもDNS。実質今シーズンは終了となりました。 静岡で皆さんに会えるのを楽しみにしていたし、 petaさんやえいさん…

突然ですが家庭の事情により神奈川ハーフはDNSします。 脚が痛いのが理由ではありません（痛いけど）。 その後も当面はバタバタした日が続きそうなので、静岡に出られるかは未定、出られたとしてもまともな準備は出来なそうです。 走るのは止めません。しば…

週末のレースに参加された皆さんお疲れさまでした！ブログやTwitterの速報から凄い走力、根性、努力、熱意、色々なものが伝わってきました。 僕の方は足に痛みが出て1週間。なかなか思い切った練習が出来ず悶々とする日々ですが、皆さんの熱意に勢いを貰って…

先週末のハイテクハーフの後、左くるぶしの内側の筋に痛み発生。 後腓骨腱筋炎みたいなやつですかね。 一昨年の10月くらいから右はこれに悩まされていて、ランオフ1ヶ月半、ラン再開後も痛みと付き合いながらの日々。一年以上引きずって最近やっと完治を実感…

ハイテクハーフのレポ行きます！ 朝は割とゆっくり5時半起床。7時前の電車で赤羽へ。赤羽岩淵駅でTakさんとばったり合流。 今回はHassyさんの陣地にお邪魔しました。 2kmほど会場をJogしてアップ。自然と4’20くらいのペースにJog出来るようになるまで体が温…

絶好のコンディションでした。 タイムはイマイチでしたが追い込めたし色々な人と話せて楽しかったです。 引き続き精進します。

静岡マラソンまで2ヶ月ほど。鍛えるなら今でしょって感じですね。 週末はだいたい20km走かロングで、平日はスピード練なのですが、この平日に何をするのかが結構悩みどころです。 スピードを上げるためのインターバルか、スピード持久力のための閾値走か。な…

新年あけましておめでとうございます！ 挨拶遅いですが元々更新頻度がこんなもんなので仕方なし。 みなさま年末年始はどうでしたか？僕は実家に帰ったりしましたが走る、家事、育児のみの生活という意味では普段とほとんど変わらない毎日でした。 1週間1歳児…