12月29日は今シーズン初戦、Beyondフルに参加してきました！ 既にTwitterでは流してましたね。 Beyond、2時間47分12秒でセカンドベストでした。30kmでペーサー集団を飛び出すも、向かい風にやられて36kmで吸収され、その後はペーサーとjunjiさんについて再ス…

そういえば書いてなかったよこ月のブログ。ちょっと時間が経ちましたがせっかくなんで書いておきます。 今年最後のよこ月。先月に続き家族のOKを貰って無事参加できました！今月は駅伝やらBeyondやらがあるのでちょっとマラソンポイント減少傾向。これは大掃…

昨年に引き続き奥多摩渓谷駅伝に参加してきました！ 写真は使いまわし 昨年の様子はこちら。 jun-n.hatenablog.com メンバー紹介や走る区間はまっさんのブログを見てください！ www.yoga-run.tokyo 相変わらずなかなか皆で集まる機会も多くない中、当然年間…

11/20は第三日曜日、よこはま月例の日。 今シーズンは家庭事情の調整が難しく、 参加できないことも多かったのですが、 今月は運よく都合が付き参加！ 今までの練習の流れは前回のブログで書いた通りで、 今月から速めのポイント練を再開してスピード持久力…

イベントに参加することもなく、最近書く事も無くなっていたブログですが、今シーズンのこれまでとここからについて、備忘録を兼ねて、ちょっと書いておこうと思います。 長くなったら面倒だなー。途中でやめるかも。 思えば昨シーズンは出来過ぎな一年だっ…

そういえばイベントに参加したらブログを更新するという自分ルール、すっかり忘れておりました。ということで先週よこはま月例に2ヶ月ぶりに参加したので更新。 この日は30度超えの真夏日。去年の7月の月例は確か復活一回目。まだ梅雨が明けてなくて、割と恵…

日曜日はよこはま月例に参加してきました！ いつもの写真 4月頭に肋骨を骨折してからちょうど一ヶ月半。走力維持のためにこれまでにやってきたことや今後については別の機会にまとめるとして、今回は月例について書きます。 今月の月例、もともと走れるとは…

どうもこんにちは！ 先日のフルマラソンの疲労も抜け、転倒流血の傷もかなり癒えました。傷パワーパッド初めて使いましたが、かなり効果ありました。 ということで、いよいよ新シーズンに向けトレーニングを再開。。 と言いたいところですが、出来ていません…

4/3土。 久しぶりにスポーツメイトラン新横浜鶴見川に参加してきました。 今まで鶴見川で行われるアップラン・スポーツメイトランは何回か参加してきたものの、最長で30kmまで。それが今回はフルマラソン！！ その理由は。。。 high君のペーサー任務を務める…

チャレンジマラソンの結果が出てましたね。レベルが高いことが話題になってました。僕で20番くらい、完走者の上位4~5%ほど。周囲に同じくらいのタイムを狙うランナーがそれなりにいてひじょーに助かった。 チャレンジマラソンのレポ続きです！ -- 20kmから30…

東京チャレンジマラソンで今シーズンが終了しました。 筋肉痛は思ったよりも酷くはない、というかもうほとんど収まりました。ですが、シーズンずっと我慢してた慢性化している痛みとかもあるので、一旦リフレッシュさせた方が良いかな！ ということでしばら…

2時間45分21秒でPB更新！ 前半キツくてペースが掴めず、後半上げきれず。レースの楽しさと難しさを味わいました！ サブ45には届きませんでしたが、今の力は出したと思います。 とにかく一年走ってきた結果をレースのタイムとして出せたこと、しっかりと走り…

本日名古屋を走られた皆さんお疲れさまでした！ テレビで後半見ましたが風凄かったですね。やっぱりマラソンは生き物だし、タイムだけをモノサシには出来ないなーと見ていて思いました。 さて自分の話。 東京チャレンジマラソンまであと6日。 OTTから2週間、…

OTTゴセン走ってきました！ 目標タイム17分15秒でエントリーしたら16分40秒〜17分20秒の組に。 エントリーした時は悪くとも17分30秒は行けるだろって思ってました。 が、最近調子がガクッと落ちた感あり。 あーこりゃ組ビリかもな。 って思いながら当日を迎…

昨日は山下公園にて練習会でした。 設定は何と340 ~ 345で30km。ハーフのベストが82分の僕としては、正直この練習会を知った時は僕は参加させて貰えるレベルにはないと思ったのも事実。 あーどうしよ、参加したいけど、うーん、5kmで終わっちゃったらどうす…

今日から2月！ 1月は記事を書かなかったので、明けましておめでとうございますです笑。 まあそれはいいとして。 1月に予定していたハイテクハーフは中止、急遽ハイテクの代わりにエントリーしたニューイヤーマラソン@昭和記念公園も中止、月末のチャレンジマ…