10/3は東京30Kでした! 去年は30度超という酷暑の中、夏場の不調を引きずりつつ参戦。ところが本番フタを開けたらサブスリーペースが楽に感じられ、一気に復調と成長を感じられたという思い出のある大会です。 東京30k参加しました!からのセット練 - Runnin…
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