2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
古河はなもも以降、しばしシーズンオフ。 ジョグしたり、スピンバイク漕いだり、割と気ままに過ごしていました。3月のよこはま月例も参加したけどぼちぼちのペースと距離で体に刺激を入れる程度。 よこはま月例3月。5kmと10km オフの最後に家族で温泉旅行!…
先週の木曜以降、家族事情でバタバタ。 思いっきり今更感が漂いますが、水曜に参加したアスリートヨガを振り返ってみようかなーと。 前回のヨガエントリーは昨年8月。 その時は当日まで参加予定だったものの、午前中の妻の産科検診で血栓が見つかって緊急入…
今週末はいよいよ板橋&徳島ですね!! 出走する皆さんにエールを送るブログを書こうと思ったのですが、 頑張れ!! だけでは余りに味気ない(笑)。だから、静岡とはなももの連戦を振り返り、細かな気づきをまとめつつ、これをもってエールとしようかと思い…
1か月前の神奈川ハーフ。一生懸命走った。一生懸命走って、ベストを出した。 86‘20。 今回のはなもものハーフ通過。 ネットで86’37。 走り終わって、Garminが教えてくれました。ハーフベスト出たよって。 85'55。 最初の3kmくらいまで遅かったので、3km ~ 24…
先週末レースだった皆さん、お疲れさまでした!はなももだけでなく、名古屋、立川ハーフ、その他ローカルハーフ(笑)など、大会が目白押しで、速報、レポが次々に上がってますね。 今週末は板橋、徳島とシーズン最終版。まずは天候に恵まれることを祈ります…
2時間57分23秒。サブ55を狙ってハーフPBペースで突撃。終盤失速してサブ55は逃しましたが何とかグロスではPB。収穫と反省の多いマラソンとなりました!静岡の時とは比較にならないくらい疲労困憊。。。
そういえば静岡マラソンの最後のレポで書いた、両手を広げてゴールするポーズ、ばっちりオールスポーツにありました。 わーい。 さて話は変わって本題の古河はなもも。あっという間にやってきました。 まず初めに目標宣言 初サブスリーの静岡から2週間。鼻、…
2018年8月末。 我が家に小さな双子が産まれて、僕は父親に。そして生活は一変。 最初の2ヶ月は大変だったな~。その頃の話は一度ブログに書きました。 そんな双子ですが、先日、 無事生後半年を迎えました!! わーい。 去年はあーとかうーとかお話が出来る…
静岡マラソンから1週間経っちゃいました。そして迫りくる古河はなもも。 初サブスリー後の燃えつき、伸び悩み症候群にどこまで抗えるのか。ってか風邪引きました。。 結果は一週間後に。 レポ最後です。 -- ゴール数歩手前。 僕の頭をよぎったこと。それは…
今日から普通のJogに復帰しました。次戦古河はなももまでにどれだけ上げられるか!? レポ続きます!! 20km ~ 25kmまで(4'05 - 4'02 - 4'07 - 4'09 - 4'09) ハーフ通過は1時間29分。45秒の借金を跳ね返して1分の貯金。悪くないペース。 この辺はひたすら…