なるようになる。

本日名古屋を走られた皆さんお疲れさまでした！

テレビで後半見ましたが風凄かったですね。やっぱりマラソンは生き物だし、タイムだけをモノサシには出来ないなーと見ていて思いました。

さて自分の話。

東京チャレンジマラソンまであと6日。

OTTから2週間、

何とか調子を立て直さなきゃならんし、

スタミナも補充しておきたいし、

体重や体調にも気を配らないとだし、

だからといって疲労を溜めるのは禁物だし

試行錯誤の日々を送っております。

OTT 3日後の3/3。最後のスタミナ補充練習。

スピードは上げずに淡々と走れた。

週末3/7。

暴風で回廊が賑わう中河原で頑張る。向かい風の前半はキロ4を見るも後半350を切るペースで走れた。何とか駒沢公園でサブ50した時と同じくらいには戻ってきた感じ。

平日はエネルギー不足でポイント練にならず。キロ4もキツい。

そして今日。1週間切ってるし何とかいいイメージを掴んで終わりたい、とか思いながらスタート。

うーん、前半突っ込んだか。。でも過去には340で押し切れた事もあったので、そこまでの好調ではないってことか。

少し練習は減らして表面の疲労は抜けてきてる感があるんだけど、逆に股関節まわりが重いんですよね。昨日豪雨でランオフしたから良く無かったのかな。

ダウンジョグしながら考えてみる。

今の調子は多分8割くらい。あと2割上げるために残り期間で何が出来るだろう？

マッサージ？鍼？刺激入れ？低酸素？減量？

色々と考えて。

面倒臭くなってやめました。

なるようになる。

経験上焦って直前に色々詰め込んでも、だいたい逆効果なんですよね。なので、走りすぎに注意して、後は普通に過ごそうと思います。

長かった今シーズンも後6日。

タイムはコンディション次第でどうなるか分からない。それよりもコントロール出来ることに集中して、

やれる事はやった（趣味の範囲で）

と言う気持ちを持ってスタートラインに立てればと思います。