東京チャレンジマラソンで今シーズンが終了しました。 筋肉痛は思ったよりも酷くはない、というかもうほとんど収まりました。ですが、シーズンずっと我慢してた慢性化している痛みとかもあるので、一旦リフレッシュさせた方が良いかな! ということでしばら…
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