Running my way

2018年8月に一卵性双生児の女の子が誕生!いきなり2児の父になったへっぽこ市民ランナーが、ランに育児に奔走します!

2019-01-29から1日間の記事一覧

週末の河原ラン!

先週末のランの話です! 勝田や新宿ハーフなどの大会が目白押しの中、無理せず、確実に脚づくりということでマイコース河原を一人淡々と走ってまいりましたよ! まずは土曜日。この日は20kmのペース走っぽいもの。負荷の大きいレースペース付近での30km走は…