Running my way

2018年8月に一卵性双生児の女の子が誕生!いきなり2児の父になったへっぽこ市民ランナーが、ランに育児に奔走します!PB2時間45分21秒(2021東京チャレンジマラソン))

2018-10-24から1日間の記事一覧

アクアラインレポ(下)

アクアラインマラソンから3日。まだ右足首の痛みから走れる状態では無さそう。少しずつ良くなるといいな! ではレポ行きます。 -- 16km - 20km : 4'46 - 4'34 - 4'33 - 4'35 - 4'38 登り坂が終わると折り返し。折り返してすぐにまた同じ坂を上って下りる。こ…