Running my way

2018年8月に一卵性双生児の女の子が誕生!いきなり2児の父になったへっぽこ市民ランナーが、ランに育児に奔走します!PB2時間45分21秒(2021東京チャレンジマラソン))

【速報】古河はなももマラソン完走しました!

2時間57分23秒。サブ55を狙ってハーフPBペースで突撃。終盤失速してサブ55は逃しましたが何とかグロスではPB。収穫と反省の多いマラソンとなりました!静岡の時とは比較にならないくらい疲労困憊。。。

古河はなももに向けて

そういえば静岡マラソンの最後のレポで書いた、両手を広げてゴールするポーズ、ばっちりオールスポーツにありました。 わーい。 さて話は変わって本題の古河はなもも。あっという間にやってきました。 まず初めに目標宣言 初サブスリーの静岡から2週間。鼻、…

父親になって半年。

2018年8月末。 我が家に小さな双子が産まれて、僕は父親に。そして生活は一変。 最初の2ヶ月は大変だったな~。その頃の話は一度ブログに書きました。 そんな双子ですが、先日、 無事生後半年を迎えました!! わーい。 去年はあーとかうーとかお話が出来る…

【レポ】静岡マラソン2019その4 〜ゴール後〜

静岡マラソンから1週間経っちゃいました。そして迫りくる古河はなもも。 初サブスリー後の燃えつき、伸び悩み症候群にどこまで抗えるのか。ってか風邪引きました。。 結果は一週間後に。 レポ最後です。 -- ゴール数歩手前。 僕の頭をよぎったこと。それは…

【レポ】静岡マラソン2019 その3 ~後半戦~

今日から普通のJogに復帰しました。次戦古河はなももまでにどれだけ上げられるか!? レポ続きます!! 20km ~ 25kmまで(4'05 - 4'02 - 4'07 - 4'09 - 4'09) ハーフ通過は1時間29分。45秒の借金を跳ね返して1分の貯金。悪くないペース。 この辺はひたすら…

【レポ】静岡マラソン2019 その2~前半戦~

静岡の筋肉痛が残りますが、体全体の重さ、怠さは一日で抜けたので昨日からJog再開。 ここ数日はキロ7の疲労抜きJogで様子を見ます。 レポ続きます! スタート~5km(4'58 - 4'16 - 4'10 - 4'10 - 4'06) ※タイムはGarminなので公式記録とは誤差があります。…

【レポ】静岡マラソン2019 その1

みなさま、一昨日はたくさんの☆やコメント、有難うございました!実感が湧いてきたというか何というか。改めてラップを見てにんまりしたり。。ちなみにグロスのタイムを見ていてネガティブスプリットだったのかなと思ってましたが、前半ハーフ:1:28:16 後半…

【速報】静岡マラソンでサブスリー!

グロス 2時間57分36秒ネット 2時間56分50秒 自分史上最高の走りが出来たと思います。 はてブロやTwitterの皆さんに感謝! 家族に感謝! 自分の両足に感謝。 みんな有難う!!!!

静岡マラソンに向けたいろいろ。

静岡マラソンまで後3日。 楽しいイベントが近づいてくると言うわくわくした気持ちと。 自分はちゃんと走れるんだろうかというそわそわした気持ちと。 当日の天気を何度も確認してしまうドキドキした気持ちと。 色々と入り混じった気持ちと付き合いながら、食…

よこはま月例2019年2月

週末はマラソン大会が目白押しでしたね。京都、泉州、青梅・・・皆さん好走、快走されていたようで、速報観ながらワクワクしてました。 僕は昨日は静岡マラソン1週間前ということで、よこはま月例で走ってきましたよ! 先週の日曜日に新横浜ぐるぐるで30km走…

新横浜ぐるぐるで30km走!

日曜はユキさん&ふらっとさん主催の新横浜ぐるぐるに参加してきましたー! 今シーズン復帰してから、強度が高い練習をやるよりも日々のジョグを積み重ねることを意識してきて、30k走はやってなかったんですよね。 ただ、一度は走っておかないと全く走力が分…

【レポ】神奈川ハーフ2019

昨日は神奈川ハーフでしたー! ハーフ終了 → 家族と合流 → その場で子供にミルク → 全力さん&カナ先生と談笑 → 磯子のベビザラス → 帰宅 → 子供を風呂に入れる → ミルク と慌ただしかったので速報上げるのすっかり忘れておりました(笑)。写真もなし! な…

1月のまとめと新しい友人と神奈川ハーフ

あっという間に1月も終わり。1月が終わって1年の1割弱が終わったことに気づいて驚愕するのは例年通り。 今年の1月は割と子育てにやっとリズムが出てきた&故障もだいぶ癒えてきたということで、ランへの復帰を果たした1ヶ月でした。 この1ヶ月のテーマは土台…

週末の河原ラン!

先週末のランの話です! 勝田や新宿ハーフなどの大会が目白押しの中、無理せず、確実に脚づくりということでマイコース河原を一人淡々と走ってまいりましたよ! まずは土曜日。この日は20kmのペース走っぽいもの。負荷の大きいレースペース付近での30km走は…

復活への道その3 ~トレミという選択肢~

復活したいよシリーズ第3弾は、トレミやら帰宅ジョグやら、苦し紛れのあの手この手のお話です。 12月半ば。そろそろ復帰かなと思っていた頃。右足首の痛みは良くなったり走ってちょっと痛んだり。 そんなとき、Tomsaiさんのブログを目にします。 tomsai.hate…

よこはま月例2019年1月

昨日はよこはま月例に参加してきました~ 四季それぞれの表情を見せる河原の風景。地面のデコボコ。風の吹き方。GPSの狂い方。そこを走るランナーの顔。 全てを知りつくたと言っても過言ではない、ザ・マイコース。 すんません言いすぎました。そこまででは…

復活への道その2 ~スピンバイク、やってます~

復活したいよシリーズ第二弾は、故障がち&時間ないという僕にぴったりの、スピンバイクについてちょっと書こうかなと。 ランは今のところほぼジョグなので、書くことがあまりないのです。はい。 スピンバイクって言うとエアロバイクとはちょっと違っていて…

復活への道 〜現状と今シーズンの目標〜

偉そうなタイトルで恐縮です。 前回書いたとおり、やっとのことで少しずつ走り始め、止まっていた時計が回り始めたよって状況なわけですが。 復帰から復活へ確実に前進するために、現状やら目標やらそのためにやっていきたいことやら、何回かに分けてまとめ…

新年、再出発。

みなさま、遅くなりましたが明けましておめでとうございます! 年末年始は家の掃除やら急激に増えた子供関連のグッズの片付けやら、実家に家族を連れて行ってゆっくりダラダラしたり、毎月の恒例行事となった予防接種に子供を連れていき、相変わらずギャンギ…

はてブロランナーズ納会に感謝!!

遅くなりましたが先週金曜日ははてブロランナーズ納会に参加してきました! 師走の慌ただしい、そして少しソワソワした雰囲気のある会社をそさくさと脱出し、みなとみらい線へ。 一年前の事を昨日のように思い出しながら、納会に向かいました。 思い起こせば…

つくばマラソンのレポ的なもの。

つくばが終わり、できればすぐに走り始めたかったのですが、諸々の事情でラン再開には至ってません。脚もまだ若干痛む。でも今日からスピンバイクは再開しました。少しずつ強度を上げていこう。さてさて、つくばのレポを書こう書こうと思いつつ早5日。ちょっ…

つくばマラソン2018終了。

遅くなりましたがつくばマラソン、ハーフでDNFでした。前日まで脚の様子を見ましたが痛みは0にならず。 前日にDNF宣言してから参加するのも皆の盛り上がりを見てるとどうなんだろ、という迷いがあったので取り合えず参戦という形をとりました。痛みがゼロで…

双子を連れての散歩とか、よこはま月例の話とか。

まずは子育ての話ね。 最近、少しずつ外に連れ出してます。平日時間があるときは奥さんが2人を近くの公園んに散歩に連れて行ってくれたり。週末も少し長めに家の周りを歩いたり。 双子にとってもいい刺激になるだろうし、奥さんも散歩が無ければ2週間に一度…

週末ランナーと化した新米パパ、つくば戦線を離脱!?

どうも、お久しぶりです。すっかり時間が空いてしまいましたね。。 気づけばアクアラインから3週間以上が経ち、つくばまでもあと10日!こんなにブログを更新しなかったのは初めてだ。 その間。。すっごい色々と悶々とする想いはありますが、その辺は行間を読…

横浜マラソン2016を思い出す

今週末は横浜&大井川&水戸黄門マラソンですね。 横浜マラソンといえば、自分にとって初のフルマラソン。前回開催された2016年でした。2年半前なんですね~。サブ3.5を達成したマラソンでもあります。なので結構思い入れはある。 ちなみに去年はそんな横浜…

アクアラインレポ(下)

アクアラインマラソンから3日。まだ右足首の痛みから走れる状態では無さそう。少しずつ良くなるといいな! ではレポ行きます。 -- 16km - 20km : 4'46 - 4'34 - 4'33 - 4'35 - 4'38 登り坂が終わると折り返し。折り返してすぐにまた同じ坂を上って下りる。こ…

アクアラインレポ(上)

アクアラインから2日。膝の痛みはほぼ引いた感じ。今回右足首とアキレス腱に新しい痛みが出たのですが、これも数日で良くなりそう。ってか良くなってほしいな~~。 ではアクアラインマラソンのレポ。。 の前に補足。前回の記事でこれが俺のファンラン!とい…

【速報】アクアラインマラソン完走しました!

何とかサブ3.5。 時計を見ずにランを楽しむ!という趣旨でしたが結局突っ込んで失速というよくある展開に。時計を外した意味はあったのか? これが俺のファンランじゃい! 痛めていた脚は35km以降痛みましたが、走り終わった今はほぼ問題なしです。 フルマラ…

アクアラインを、どう走るか

いよいよ今週末はアクアラインマラソン。シーズン初フルですね。 今になってやっとコースやアクセスを調べ始める。横浜駅から木更津行きのバスが出てるので、それに乗るのが楽そうです。 ってかアクアラインマラソンって千葉の方だけを走るんですね。てっき…

双子が生まれて一ヶ月半(を写真で振り返る親ばかブログ)

今週末はアクアラン。シーズン最初のフルですね。がっつり走りたいのはやまやまなのですが、脚の様子を見ながらゆっくり、ということになりそうです。 今朝ちょっとジョグった感じだと一応痛みは引いている様子。あとはシューズをどうするかだな~ そんなこ…