昨日はよこはま月例に参加。 前回の月例は病み上がりでまともに走れず。その後の思うようにならない日々のは前回のブログで書いた通り。 先週くらいから徐々にジョグを開始していたもののポイント練は未実施で、スピードを上げるのは実に一か月ぶりでした。 …
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